Преимущества клуба

  • 500 м2 отдельная зона для единоборств
  • Ринг 6х6 на помосте для занятий
  • ММА октагон для занятий и соревнований
  • 7 квалифицированных тренеров
  • более 10 направлений по единоборствам

О бойцовском клубе

Виды групповых занятий

Занимаясь любым видом единоборств вы сможете похудеть, скорректировать фигуру и рельеф, улучшить показатели своего тела.

Бокс

Тренировка по боксу подходит для всех! Этим ударным видом спорта могут заниматься дети, подростки, люди любого пола и даже пенсионеры. Наши профессиональные тренеры подберут нагрузку для кого-либо с учетом веса, навыков и по общему уровню физической подготовки.

Занятия боксом – отличная психологическая разрядка. Этот вид единоборства закаляет не только тело, но и дух. Так что посетить тренировку следует, если вам не хватает уверенности в себе, вы хотите преодолеть свои страхи и комплексы.

На базе нашего бойцовского клуба регулярно проводят подготовительные лагеря украинские профессиональные боксеры мирового уровня.

Также мы регулярно проводим турниры по боксу среди клиентов.

Бокс

Кикбоксинг

Вид единоборства, в котором разрешены удары ногами, руками и подсечкой. При этом спортсмены носят боксерские перчатки, а на ногах специальная защита – фут.

Для мужчин это отличный способ тренировать силу, выносливость и характер. Кикбоксинг для девушек считается полезным спортом, ведь они приобретают навыки самообороны.

Интенсивные нагрузки на тренировках помогают сбросить лишний вес и достичь рельефа.

При тренировках используется дополнительный инвентарь – скакалки, подушки, щиты.

Спортсмены практикуют удары по грушам, а также по желанию занимаются в парах.

Кикбоксинг

Грепплинг

Разновидность борьбы, главные техники и приемы которой – это захваты, броски, удержание, замки. Преимущественно сражение происходит на земле.

Партнеры занимаются в спортивной одежде, запрещены захваты за пальцы, некоторые болевые приемы, захваты за одежду. Эта разновидность борьбы входит в курс подготовки полиции США как обязательный вид самозащиты.

С точки зрения самообороны, грепплинг развивает навык быстрого реагирования и учит выбираться с позиций на земле, чтобы дестабилизировать противника и покинуть место конфликта.

Грепплинг

Самооборона

Самооборона призвана защитить вашу безопасность и дать вам время уйти, а не нападать в ответ. На тренировках вы изучите типовые сценарии, научитесь действовать быстро в разных ситуациях.

Также предусмотрены занятия по применению средств индивидуальной защиты.

Для мужчин – это силовые приемы, проработка различных экстремальных ситуаций, улучшение общего уровня физподготовки, для женщин с адаптированными приемами: они помогут противостоять более трудным и подготовленным противникам.

Самооборона

ММА (смешанные единоборства)

Смешанные боевые искусства, являющиеся сочетанием множества техник, школ и направлений единоборств. Этот вид единоборств универсален в любой экстремальной ситуации.

ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.

ММА (смешанные единоборства)

Тайский бокс

Тайский бокс, или муай тай – это боевое искусство, происходящее из Таиланда и практикующееся во многих частях света. В основе искусства лежит ударная техника (удары руками и ногами). Муай Тай имеет долгую историю в Таиланде, где является национальным спортом.

Муай тай также называют «бокс восьмируких», потому что в нем широко и разнообразно используются руки, голени, локти и колени (то есть восемь ударных поверхностей). Таким образом, боец ​​имеет для удара восемь «контактных точек», в отличие от двух в боксе (кулаки) или четырех в кикбоксинге (кулаки, ступни). Муай Тай по праву считают одним из самых жестоких видов боевых искусств на планете

Тайский бокс

Бразильское джиу-джитсу

Бразильское боевое искусство, в котором основная роль отведена мягкой технике движений и борьбе в партере. Решающие факторы – это удушающие и болевые приемы. Благодаря им можно преодолеть физически сильнейшего противника.

В этом боевом искусстве огромную роль играют тактика, ловкость и выносливость. Вы улучшите координацию, подтянете мышцы и увеличите скорость реакции.

Также Бразильское джиу джитсу – одно из самых безопасных боевых искусств: здесь нет резких ударов и падений с высоты своего роста.

Бразильское джиу-джитсу

Клубные карты

Выберите подходящий вид карты и присоединяйтесь к комьюнити нашего клуба

club cards

Авторские классы EnerGym

Также проводятся авторские занятия по направлениям:

Fit Kick

Авторская фитнес-программа с элементами кикбоксинга создана специально для девушек. Тренировки проходят в групповом формате, под зажигательную танцевальную музыку. На тренировках, кроме сжигания лишних калорий и хорошего самочувствия, вы еще научитесь базовым навыкам самозащиты. Такой вид тренировок подходит для любого уровня подготовленности. Способствует развитию выносливости, координации, силы и баланса.

BOXYGEN

Авторская фитнес-программа разработана и адаптирована специально для женщин. Автор этой фитнес программы-Ксения Варгоцкая, чемпионка мира по кикбоксингу и одна из наших лучших тренеров. Комплекс упражнений, выполняемый в процессе тренировки, основан на техниках различных видов единоборств. Удары руками, ногами, локтями и коленями. Прыжки и перемещение. Тренировки проходят в групповом формате и под зажигательную музыку.

Как правильно выбрать вид тренировок или подобрать себе тренера?

Вы всегда можете индивидуально проконсультироваться с менеджером бойцовского клуба, который поможет вам подобрать вид единоборств или его формат, для достижения ваших поставленных целей и будет максимально безопасен для вас и вашего организма.

    Хотели бы ознакомиться с клубом?

    Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами