Преимущества клуба

  • 2000 м2 фитнес пространства
  • 50 тренеров сертифицированных
  • Chek Up перед началом тренировки
  • Reaxing новейший формат впервые в Украине
  • My zone для эффективных тренировок

О тренажерном зале

особенности

Различные зоны для эффективных тренировок

В нашем тренажерном зале есть несколько зон. Вы можете заниматься самостоятельно, в группах и мини группах, а также посетить авторские тренинги.

Reaxing space

Это инновационное оборудование и аксессуары для функциональных тренировок. Данные тренировки развивают скорость, реакцию, баланс, готовят наше тело к любым, даже непредсказуемым ситуациям.

Групповые занятия Reaxing эксклюзивны для нашего фитнес-рынка – мы первые в Украине.

Арсенал оборудования: световые модули, балансирующие платформы, динамические мячи, фитнес цепи

Кардио

Кардио представлены беговыми дорожками, орбитреками и тренажером для гребли. Эти занятия помогают избавиться от лишнего веса, развить выносливость.

Кардио благоприятно влияет на дыхательную систему.

Кардио

Свободный вес

В этой зоне вы занимаетесь с разными весами: гантели, утяжелители. Выбирайте инструмент, соответствующий вашему уровню подготовки.

Занятия со свободным весом способствуют развитию силы, помогают упорядочить тело.

Свободный вес

Блочно-силовые тренажеры

На этих тренажерах рекомендуем работать опытным спортсменам и новичкам, но только в сопровождении с тренером. Конструкция продумана так, чтобы максимальная нагрузка уходила на определенную группу мышц. Отличный вариант, если вам нужно уделить внимание какой-нибудь конкретной зоне.

Лучше комбинировать занятия на блочно-силовых с кардио и нагрузками со свободным весом.

Блочно-силовые тренажеры

Функциональный тренинг

Это полноценная тренировочная зона, хотя на первый взгляд она очень компактна. Каждый инвентарь или зона отведены под конкретный вид нагрузок — всю тренировку можно провести только на них.

Также можно совмещать парные и групповые упражнения, сделать эффективную круговую или только силовую тренировку.

Стретчинг

Зона стретчинга оборудована необходимым инструментом для развития гибкости.

Завершайте силовые занятия растяжкой, чтобы минимизировать напряжение в мышцах.

Стретчинг

Клубные карты

Выберите подходящий вид карты и присоединяйтесь к комьюнити нашего клуба

club cards

Авторские тренинги EnerGym

Также в зале проводятся авторские занятия по программе наших тренеров

Basic crossfit

Тренинг для новичков в кроссфите. На занятиях вы познакомитесь с базовыми элементами, научитесь выполнять их технически и безопасно под руководством профессионального тренера. Базовый кроссфит – первый шаг к здоровью тела!

Advanced crossfit

Продвинутый тренинг для тех, кто уже знаком с кроссфитом. На занятиях вы подготовитесь к профессиональным соревнованиям, подробно изучите технику и овладеете более сложными упражнениями.

    Хотели бы ознакомиться с клубом?

    Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами