Online
ONLINE тренировки – ближайший аналог тренировок в клубе, тренер видит вас, вы видите тренера и даже через камеру ощущается атмосфера коллективного действия
Узнать больше
Переваги клубу
Услуги
Вы можете выбирать то, что вам нравится, а также комбинировать различные виды спорта и отдыха. У вас нет никаких ограничений. Будьте свободны в своем выборе. Главное ваш комфорт и отдых.
Узнать больше
Бассейны и SPA зона
Для вашего комфорта в нашем комплексе представлены 3 разных бассейна, для взрослых, для детей и младенцев.
Есть возможность заниматься с тренером, посещать групповые занятия в бассейне или плавать самостоятельно.
Также есть римская парная и финская сауна, где можно расслабиться и восстановиться после тренировок.
Узнать больше
Тренажерный зал
Все зоны в тренажерном зале разделены и направленны на решение конкретных задач:
• разминки
• кардио (беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степеры и велоэргометры)
• блочные тренажеры на абсолютно все мышечные группы
• тренажеры со свободными весами
• функционального тренинга, кроссфита и свободных весов
• рама для функциональных петель TRX
• заминки и стретчинга
Также весь зал имеет функциональную разметку на полу, которая поможет разнообразить и скоординировать вашу тренировку.
Узнать больше
Групповые программы
В спортивном клубе EnerGym в Silver Breeze работает 4 студии групповых тренировок, на базе которых проводят более 150 разных классов в неделю!
У нас вы найдете занятия на любой вкус – аэробные, танцевальные, силовые.
Тренинги проводят квалифицированные тренеры, которые следят за техникой выполнения и разрабатывают индивидуальные программы для каждого клиента.
Узнать больше
Бойцовский клуб
Боевые искусства – это не только навыки самообороны. Это серьезные виды спорта, включающие функциональные и силовые тренировки.
Занимаясь любым видом единоборств вы сможете похудеть, скорректировать фигуру и рельеф, улучшить показатели своего тела.
К тому же, борьба учит действовать быстро, принимать решения в экстремальных ситуациях. Единоборства считаются хорошим способом выплеснуть негативные эмоции и порелаксировать.
Узнать больше
Детский клуб
В современном мире, где дети все больше проводят время по гаджетам, детские занятия спортом просто необходимы. Покажите ребёнку, что спорт бывает не скучным.
Enerkid в Silver Breeze – это современный детский клуб, где есть место не только для спорта. Ваш ребенок подтянет физическую форму, улучшит знания по английскому и найдет новых друзей.
Занятия в EnerGym подарят вашему ребенку много личных побед!
Узнать больше