Тренування з боксу підходить для всіх! Цим ударним видом спорту можуть займатися діти, підлітки, люди будь-якої статі та навіть пенсіонери. Наші професійні тренери підберуть навантаження для будь кого з урахуванням ваги, навичок та за загальним рівнем фізичної підготовки.

Заняття боксом – відмінна психологічна розрядка. Цей вид єдиноборства загартовує не тільки тіло, а й дух. Так що відвідати тренування варто, якщо вам не вистачає впевненості в собі, ви хочете подолати свої страхи та комплекси.

На базі нашого бійцівського клубу регулярно проводять підготовчі табори українські професійні боксери світового рівня.

Також ми регулярно проводимо турніри з боксу серед клієнтів.

Вид єдиноборства, в якому дозволені удари ногами, руками та підсікання. При цьому спортсмени носять боксерські рукавички, а на ногах спеціальний захист – фут.

Для чоловіків це чудовий спосіб тренувати силу, витривалість та характер. Кікбоксинг для дівчат вважається корисним спортом, адже вони набувають навичок самооборони.

Інтенсивні навантаження на тренуваннях допомагають скинути зайву вагу і досягти рельєфу.

Під час тренувань використовується додатковий інвентар – скакалки, подушки, щити.

Спортсмени практикують удари на грушах, а також за бажанням займаються у парах.

Різновид боротьби, головні техніки та прийоми якої – це захоплення, кидки, утримання, замки. Переважно бій відбувається на землі.

Партнери займаються в спортивному одязі, заборонені захоплення за пальці, деякі больові прийоми, захоплення за одяг. Цей різновид боротьби входить до курсу підготовки поліції США як обов’язковий вид самозахисту. 

З погляду самооборони, грепплінг розвиває навичку швидкого реагування та вчить вибиратися з позицій на землі, щоб дестабілізувати супротивника та залишити місце конфлікту.

Самооборона покликана захистити вашу безпеку та дати вам час піти, а не нападати у відповідь. На тренуваннях ви вивчите типові сценарії, навчитеся діяти швидко у різних ситуаціях.

Також передбачені заняття із застосування засобів індивідуального захисту.

Для чоловіків – це силові прийоми, опрацювання різних екстремальних ситуацій, поліпшення загального рівня фізпідготовки, для жінок з адаптованими прийомами: вони допоможуть протистояти більш важким і підготовленим супротивникам.

Змішані бойові мистецтва, що є поєднанням безлічі технік, шкіл і напрямів єдиноборств. Цей вид єдиноборств є універсальним в будь якій екстремальній ситуацї.

ММА  є повноконтактним боєм із застосуванням ударної техніки та боротьби як у стійці, так і на підлозі.

Тайський бокс, або муай тай — це бойове мистецтво, що походить з Таїланду і практикується у багатьох частинах світу. В основі мистецтва лежить ударна техніка (удари руками і ногами). Муай тай має довгу історію в Таїланді, де є національним спортом.

Муай тай також називають «бокс восьмируких», тому що в ньому широко та різноманітно використовуються руки, гомілки, лікті та коліна (тобто вісім ударних поверхонь). Таким чином, боєць має для завдавання удару вісім «контактних точок», на відміну від двох у боксі (кулаки) або чотирьох у кікбоксингу (кулаки, ступні). Муай тай по праву вважають одним із найжорстокіших видів бойових мистецтв на планеті

Бразильське бойове мистецтво, в якому основна роль відведена м’якій техніці рухів та боротьбі в партері. Вирішальні фактори – це задушливі та больові прийоми. Завдяки ним можна подолати фізично сильного супротивника.

У цьому бойовому мистецтві величезну роль грають тактика, спритність та виносливість. Ви покращите координацію, підтягнете м’язи і збільшите швидкість реакції.

Також Бразильське джіу джітсу — одне з найбезпечніших бойових мистецтв: тут немає різких ударів та падінь із висоти свого зросту.