Переваги клубу

  • 2000 м2 фітнес простору
  • 50 професійних тренерів
  • Chek Up перед початком тренування
  • Reaxing новітній формат вперше в Україні
  • My zone для ефективних тренувань

Про тренажерну залу

особливості

Різні зони для ефективних тренувань

У нашому тренажерному залі є кілька зон. Ви можете займатися самостійно, у групах та міні-групах, а також відвідати авторські тренінги.

Reaxing space

Це інноваційне обладнаннята аксесуари для функціональних тренувань. Дані тренування розвивають швидкість, реакцію, баланс, готують наше тіло до будь-яких, навіть непередбачуваних ситуацій.

Групові заняття Reaxing ексклюзивні для нашого фітнес ринку – ми перші в Україні.

Арсенал обладнання: світлові модулі, балансуючі платформи, динамічні м’ячі, фітнес ланцюга

Reaxing space

Кардіо

Кардіо представлені біговими доріжками, орбітреками та тренажером для веслування. Ці заняття допомагають позбавитися зайвої ваги, розвинути витривалість.

Кардіо сприятливо впливає дихальну систему.

Кардіо

Вільна вага

У цій зоні ви займаєтеся з різними вагами: гантелі, обтяжувачі. Вибирайте інструмент, який відповідає вашому рівню підготовки.

Заняття з вільною вагою сприяють розвитку сили, допомагають упорядкувати тіло.

Вільна вага

Блочно-силові тренажери

На цих тренажерах рекомендуємо працювати досвідченим спортсменам та новачкам, але лише у супроводі з тренером. Конструкція продумана так, щоб максимальне навантаження йшло на певну групу м’язів. Відмінний варіант, якщо вам треба приділити увагу якійсь конкретній зоні.

Краще комбінувати заняття на блочно-силових з кардіо та навантаженнями з вільною вагою.

Блочно-силові тренажери

Функціональний тренінг

Це повноцінна тренувальна зона, хоч на перший погляд вона дуже компактна. Кожен інвентар чи зона відведено під конкретний вид навантажень – все тренування можна провести лише на них.

Також можна поєднувати парні та групові вправи, зробити ефективне кругове або тільки силове тренування.

Функціональний тренінг

Стретчінг

Зона стретчингу обладнана необхідним інструментом у розвиток гнучкості.

Завершуйте силове зайняття розтяжкою, щоб мінімізувати напругу в м’язах.

Стретчінг

Клубні Карти

Виберіть відповідний вид картки та приєднуйтесь до ком'юніті нашого клубу

club cards

Авторські тренінги EnerGym

Також у залі проводяться авторські заняття за програмою наших тренерів

Basic crossfit

Тренінг для новачків у кросфіті. На заняттях ви познайомитеся з базовими елементами, навчитеся виконувати їх технічно та безпечно під керівництвом професійного тренера. Базовий кроссфіт – перший крок до здоров'я тіла!

Advanced crossfit

Просунутий тренінг для тих, хто вже знайомий із кроссфітом. На заняттях ви підготуєтеся до професійних змагань, детально вивчіть техніку та оволодієте складнішими вправами.

    Хотіли б ознайомитись з клубом?

    Будь ласка, заповніть форму, наш менеджер зв'яжеться з вами