Це інноваційне обладнаннята аксесуари для функціональних тренувань. Дані тренування розвивають швидкість, реакцію, баланс, готують наше тіло до будь-яких, навіть непередбачуваних ситуацій.

Групові заняття Reaxing ексклюзивні для нашого фітнес ринку – ми перші в Україні.

Арсенал обладнання: світлові модулі, балансуючі платформи, динамічні м’ячі, фітнес ланцюга

Кардіо представлені біговими доріжками, орбітреками та тренажером для веслування. Ці заняття допомагають позбавитися зайвої ваги, розвинути витривалість.

Кардіо сприятливо впливає дихальну систему.

У цій зоні ви займаєтеся з різними вагами: гантелі, обтяжувачі. Вибирайте інструмент, який відповідає вашому рівню підготовки.

Заняття з вільною вагою сприяють розвитку сили, допомагають упорядкувати тіло.

На цих тренажерах рекомендуємо працювати досвідченим спортсменам та новачкам, але лише у супроводі з тренером. Конструкція продумана так, щоб максимальне навантаження йшло на певну групу м’язів. Відмінний варіант, якщо вам треба приділити увагу якійсь конкретній зоні.

Краще комбінувати заняття на блочно-силових з кардіо та навантаженнями з вільною вагою.

Це повноцінна тренувальна зона, хоч на перший погляд вона дуже компактна. Кожен інвентар чи зона відведено під конкретний вид навантажень – все тренування можна провести лише на них.

Також можна поєднувати парні та групові вправи, зробити ефективне кругове або тільки силове тренування.

Зона стретчингу обладнана необхідним інструментом у розвиток гнучкості.

Завершуйте силове зайняття розтяжкою, щоб мінімізувати напругу в м’язах.